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「天生我财官网」科学预防近视 还青少年健康

 2020-01-09 15:13:53
[摘要] 如今,困挠青少年健康问题的当首推近视眼。青少年近视已经关系到一代人的健康,关系到国家和民族的未来。不久前,教育部等8个部门联合出台《综合防控儿童青少年近视实施方案》,要求到2023年,力争实现全国青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5%以上,确保实现青少年新发近视明显下降,视力健康整体水平显著提高。现在是全国上下总动员,把预防青少年近视当成重中之重的大事来抓。青少年患有近视症是身体素质

「天生我财官网」科学预防近视 还青少年健康

天生我财官网,如今,困挠青少年健康问题的当首推近视眼。一项全国学生体质健康调研结果显示,视力不良率分别为7至12岁小学生占45.71%;13至15岁的初中生为74.36%;16至18岁的高中生为83.28%,19至22岁的大学生为86.36%。所占比例之大,令人震惊。难怪乎各学校中满目都是戴眼镜的同学,视力正常没挂眼镜者倒成了希罕之人了。

青少年近视率居高不下,而且呈现低龄化、度数高的特点。据医学权威称:无论真假近视都是不可逆转的。世界上还没有发现任何一种方法能够逆转真性近视或者阻止假性近视转变成真性近视。现有的所有治疗,只能延缓近视发生的时间和进展速度。这就表明,一旦患有近视,戴上眼镜就可能终身难以摘取。而重度近视眼在应征入伍及某些项目求职中都受到直接影响,属淘汰出局范围。眼睛近视在日常工作生活更是不甚方便,有些人一旦缺了眼镜便寸步难行。导致青少年近视高发的“元凶”,主要体现在高强度近距离用眼,不卫生用眼,诸如长时间看手机、电脑,近距离看书、写作业,长期养成的不良用眼卫生习惯。不少家长认为,孩子患了近视,戴上眼镜就万事大吉了。其实,配戴眼镜永远是辅助手段,如果不注意用眼卫生,天天痴迷于玩游戏,被手机捆绑,近视的度数就会不断加深,眼病包袱会越背越重,生活中也会越来越不方便。

青少年近视已经关系到一代人的健康,关系到国家和民族的未来。不久前,教育部等8个部门联合出台《综合防控儿童青少年近视实施方案》,要求到2023年,力争实现全国青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5%以上,确保实现青少年新发近视明显下降,视力健康整体水平显著提高。现在是全国上下总动员,把预防青少年近视当成重中之重的大事来抓。要实现有效降底青少年近视率,需要社会、学校、家庭共同发力。相比较而言,学校在防控近视方面工作更直接,责任更大,任务更重,更加迫在眉捷。学校里戴眼镜的同学多了,而且不少老师本身就是近视,大家都在一个圈子内,朝夕相处大都习以为常,对抓近视防控不当一回事。现在政府重视抓这项工作,全社会都在密切关注,各学校再也不能无动于衷了。笔者以为,要将中小学生近视防控工作纳入学校年度考核中;将学生的近视率和学校的评级,校领导的晋升挂勾,超比例下行的,近视呈恶性发展的实行一票否决。学校要监督学生用眼卫生,多开展一些课堂外活动,坚持做好眼保键操,保持好正确的看书或者写字的姿态。要保证教室光线明亮,对影响学生视力的灯具要及时更换,要限制学生少玩手机游戏的时间,不要去光线混浊处泡网巴。要合理布置学生家庭作业,适当减负减压。只有坚持不懈抓下去,减少近视眼病发生,才能给同学们一个健康的身体和“光明”的未来。

青少年患有近视症是身体素质下降的综合反应。最好的治疗方法就是加强体育锻炼。体育锻炼不仅给同学们带来健康和快乐,还可培养塑造学生的品格养成,诸如如何迎接挑战,如何面对挫折,如何培养团队精神等。青少年正在成长时期,身心和身体锻炼至为重要。要从孩子们的身体成长规律出发,让体育活动积极地融入青少年日常生活中,融入他们成长的每一步 。身体健康了,用眼讲究卫生了,近视眼的发病自然会大大减少,同时能延缓加深近视眼度数。一个人一生能告别近视,与眼镜无缘,将是一件经松洒脱、幸福愉快的事情。

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